HSP, empat, klarkännande, medial - vad är skillnaden?
Har du en extra känslighet men inte riktigt vet vilken etikett som stämmer in på dig? Begreppet högkänslighet eller Highley Sensitive Person (HSP) är en definition skapad av den amerikanska forskaren och psykoterapeuten Elaine N. Aron. Så mycket som 15-20 procent av befolkningen antas ha en kombination av personlighetsdrag som bottnar i ett extra känsligt nervsystem. Känsligheten gör att hjärnan processar sensorisk input lite annorlunda jämfört med andra (www.hspforeningen.se).
En empat kan vara HSP, men behöver inte vara det. Sveriges förening för högkänsliga har ett test som ger en indikation på om du är HSP. Som empat kan jag känna igen mig i vissa av personlighetsdragen, men skiljer mig åt i fler. Jag överväldigas till exempel inte av all slags yttre stimuli, utan det är energi i form av känslor som påverkar mig särskilt. Jag har inte heller svårt för många parallella arbetsuppgifter, tävlingsmoment eller att prestera under press, vilket många högkänsliga har.
Det som förenar empaten med HSP-personen är att man påverkas starkt av andras sinnesstämmnig. Det som särskiljer hur empaten påverkas är att empaten upplever andras känslor som sina egna. En HSP känner väldigt lätt av sinnesstämningar och kan börja må dåligt över att någon annan mår dåligt. Empaten där emot upplever att det faktiskt är hen SJÄLV som mår dåligt, det finns så att säga inget filter mellan hens känslor och andras. Empaten kan dock med träning lära sig att känna igen skillnaden mellan sina egna och andras känslor.
En klarkännande/medial empat har dessutom en förmåga till upplevelser utanför den 4-dimensionella rumtiden, d v s kan få varsel om framtiden eller få kontakt med avlidnas energier (i.e "sjätte sinne"). Alla mediala personer har dock inte klarkännandet som "sin förmåga" eller är empater. Medialitet handlar om att ha utvecklat sitt "sjätte sinne" som kan vara klarkännande, men det kan även vara klarseende (klärvoajant), klarhörande eller klarvetande. Många har även en kombination av förmågorna.
Läs mer om vad som karaktäriserar en empat.
Vill du ta reda på om du är HSP, gör testet.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Petra » Attraktionslagen - om att attrahera "fel" energi: ”Hej! Intressant! Några korta frågor; Hur kom du i kontakt med kunskapen kring..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
magi sjätte sinne eduard sprangers spirituella lagar andegnista new age resiliense drivkraft existentiell ångest energihealing hsp föreningen dödsångest affirmation högkänslighet gad traumabehandling livsbalans kundalinivaknande andlig tomhet reiki lärare fenomenologi ikigai vad är skadligt taoism andlig utveckling mentalkroppen självkänsla helbrägdagörelse munk intention vad gör en healer transpersonellt kärleksmedvetande bön hermetism mindset heliga ande buddha frälsning steven hayes kurama mountain usui viktor frankl healingkod själens mörka natt kulturreligiositet initiering i reiki kundaliniresning svenska kyrkan andlig tradition empatilös chopra center tao hälsa känslokroppen offerroll aura mask buddhism andligt växande prestationsprinsessa helande energi rosenkorset chef etik nirvana psykologisk flexibilitet ångestfri traumahealing highley sensitive person fobi traumabearbetning pär lagerkvist christina alvelin frekvens kundalinienergi sekulariserad shamanresor bad boy alternativmedicin världsreligioner holistisk budord hjärtat mental träning jesus attraktionslagen stresshantering själen helande energihälsa reiki master healing livsenergi empat reiki känslig stress reikiterapeut klarkännande medial energimedicin gud energiterapi hsp energi energitjuv astralkroppen återhämtning manipulativ kausalkroppen manifestera kinesisk filosofi hålla utrymme sårad kanalisera religiös kristusenergin högre makt ole gabrielsen healer act skuggsidor reiki idealen gränssättning coronavirus, coronatider, vaccin, inre lugn, kurs, ki motivation social distansiering kristen gnosis healing olika former drivkraftsanalys upplyst positiv psykologi kärlekens budskap kristendom sadist negativa effekter spirituell kvantmekanik terapi härskartekniker kanaliserad healing superkraft trauma ptsd högkänlighet samtalsterapi social fobi elaine n. aron övergrepp ocd utmattad cogito duktig flicka konsumtionsval prestationsprins tredje ögat yoga personlighetstörning eteriska kroppen komplementärmedicin egot mahatma gandhi grandios självbild shaman holding space högkänslig shamanhealing empath glendas ångest psykisk ohälsa kundalini reiki självhjälpsbok koncentrationsläger holy fire reiki mikao usui kbt upplysning övning kundalinisyndrom andlig utvecklingsväg duktig pojke hållbart usui mikao narcissist subtila kroppar